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只需要把我這本書寫的全部都看得懂，就可以戒煙成功。但是第一步需要您下定決心。

您想：如果說香煙是您生活中的小拐杖，那么沒有它，您就無法生活！所有抽煙者在離不開香煙的同時，又都在與內(nèi)心的恐懼激烈地搏斗著：您害怕香煙會毀掉您的健康，同時卻又在想，再美美地享受一番，該是多么愜意呀！

那對夫妻肯定非常痛苦。但至少，他們知道自己竭盡所能，而且這病不是人為造成的。反過來再看看您，明明知道抽煙不能給自己帶來任何好處，卻還是要花費大量時間和金錢自我摧殘。您知道您給自己和親人造成了多大痛苦嗎？您認識到自己有多自私嗎？如果您的親人也像您那樣，不拿自己的身體當回事,您也會感覺心痛。

一直以來，您總是從孤立的角度來看待抽煙這件事情。每當感到有人試圖勸阻您戒煙，您就會和對方辯解。如果對方語氣不好，或者有批評的意思，您還會反擊。

他們就像那些大半生都在僵死的制度下生活的人，雖然憎恨那些制度，但是已經(jīng)離不開它。╯▂╰

而在繩子的另一端，恐懼的力量更勝一籌：“如果失去了這種精神支柱，您怎能享受生命、應對壓力呢？您有勇氣和意志力來熬過戒除時的巨大痛苦嗎？您能夠完全不再貪戀抽煙嗎？”

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但是，如果您今天就戒除，就再也享受不到抽煙快感的樂趣，無法應對壓力和集中注意力，就得忍受痛苦的煎熬，沮喪不已。

您要記住一點，抽煙沒有任何有用的地方，戒煙以后你沒有任何損失的。

比如說您覺得抽煙能緩解壓力，排解無聊，那就在您認為壓力小的時候戒煙或者不無聊的時候戒煙，一旦決定戒煙就要嚴肅起來，把戒煙當做生活的第一要務，但不要太極端。^_^

等周眉藝把妝化完，就看到洛施整個人吊在天空，十分瀟灑的挽了個劍花，然后足尖點瓦，整個人向前飛速飛去。

“我以為我已經(jīng)不恐高了…”洛施委屈巴巴，臉上還是沒有血色。

看自家弟弟還想反對，洛凌毫不憐惜給他頭上一顆爆栗子。

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導演感受到片場氛圍煥然一新，真正有了這是S+制作的感覺。他有種預感，這部戲可以成為他的導演履歷里的經(jīng)典作品。

就像此時，周眉藝只是分享網(wǎng)上的搞笑新聞，任知縣抱著周眉藝的胳膊笑的整個人都靠在了對方身上。

時幕則：【你換了號碼？我拖了關系才找到你經(jīng)紀人，她才把你的新微信推給我…】

而如果梁山中途分裂，實力大損，對于朝廷的價值，就會大打折扣。

而宋江這邊，一直惦記著招安，態(tài)度非常卑微，還給和眾多大臣才愿意給他這個機會。

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